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祖傳食療治療痛風需要忌口嗎?提供食療配方嗎?

發布時間:2019-08-25 10:23:19 已有: 人閱讀
痛風主要是由于人體內的嘌呤物質的新陳代謝發生紊亂,導致人體內的尿酸的合成急劇增加或者是排出不及時,造成血尿酸濃度過高逐漸的引起痛風。
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痛風患者的食療方
冬瓜湯:取冬瓜三百克(不連皮),紅棗五、六顆,姜絲少許。先用油將姜絲爆香,然后連同冬瓜切片和紅棗一起放入鍋中,加水及適量的調味料煮成湯。
食材:葡萄40克,粳米80克,清水,白糖。
做法:將葡萄顆粒放入清水中慢煮,熬到粘稠即可。
服用次數:早晚各一次。主要的功效:補肝腎、益氣。
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食材:赤小豆50克、薏仁50克
做法:放入沸水,熬粥即可。
服用次數:每天一次
主要的功效:起到利尿的作用,可以促進尿酸的排除,也可以降低尿酸在體內的含量。
食材:木瓜一個,粳米100克。
做法:木瓜切碎慢煮半小時,然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖調味,適當即可,如果胰島素不好,可會引起糖尿病,所以一定要注意糖的適量。
服用次數:每日3次,熱服。
主要的功效:健胃,熟絡筋骨。
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痛風患者飲食注意事項
1、保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮癥或痛風急性發作。
2、碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3、蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。
4、少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血脂者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。
5、大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。盡量均勻飲水,每小時一杯。
6、少吃鹽,每天應該限制在2克至5克以內。
7、禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,易誘發痛風。
8、少用強烈刺激的調味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調料均能興奮植物神經,誘使痛風發作,應盡量少吃。
9、限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分,只要含有細胞的食物就含有嘌呤,動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。
10、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
每日多喝水,多上廁所,千萬不可忍尿。應做適量的帶氧運動。中醫寶典日:「 氣行則血行、血行風自滅」。因此,治療痛風,應以養氣、行血及固腎為主,氣血通暢,則尿酸不會積聚。
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